هدف شما از ورزش کردن چیه ؟
ثابت شده که نوشتن اهداف احتمال دستیابی به اون ها رو بیشتر میکنه. با Workout Log فیتوپیا شما میتونید اهداف ورزشی خودتون رو تعیین کنید و در مسیر رسیدن بهش جلو برید.
اندازه مهم است.
شما فضای زیادی برای پیگیری هر بخش از تمرین خودتون با جزئیات واضح و ثبت هر یادداشت اضافی دارید. در عین حال سایز مناسب این پلنر باعث تا همیشه تو باشگاه همراتون باشه.
هر تمرین را ثبت کنید.
تا حالا برای شما هم پیش اومده که یادتون نیاد جلسه قبلی چه تمریناتی رو انجام دادید ؟چه وزنه هایی استفاده کردید ؟ Workout Log فیتوپیا به شما امکان می ده 100 روز ورزشی را با 11 تمرین در هر جلسه تمرین ثبت کنید. یک صفحه کامل برای هر تمرین، حتی فضایی برای ضبط سرعت، فواصل استراحت و تمرینات کاردیو زو بهتون میده . اینجوری اطمینان دارید که تمام جزئیات تمرین خودتون را ثبت کردید.
پیشرفتتون رو دنبال کنید.
بخش اول WORKOUT LOG فیتوپیا به ثبت وزن بدن واندازه گیری های بدن اختصاص داده شده ، اینجوری می تونید به گذشته نگاه کنید و به دست آوردهاتون افتخارکنید. این یک راه عالی برای تقویت انگیزه شماست. همین موفقیت های کوچیک به عنوان موتورانگیزه برای رسیدن به موفقیت های بزرگتر عمل می کنه.
طراحی سیمی بادوام برای مقاومت در برابر سالن بدنسازی و کیف ورزشی شما ساخته شده است، در عین حال به اندازه کافی سبک و قابل حمل است و می توانید آن را با خود حمل کنید.
جزئیات
سایز: ۱۲*۱۷ سانتی متر
جنس جلد: مقوای سخت
تعداد برگ: 60 برگ
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.