11 فروردین بلاگ, تغذیه رژیم غذایی ساده برای لاغری فروردین 11, 1402 توسط مهتا 0 نظرات رژیم غذایی ساده برای لاغری یکی از دغدغه های امروزه اکثر افراد، کاهش وزن و رسیدن به تصویر بدنی ایده ... ادامه مطلب
09 فروردین بلاگ, تغذیه 5 اصل رژیم غذایی لاغری فروردین 9, 1402 توسط مهتا 0 نظرات 5 اصل رژیم غذایی لاغری رژیم غذایی سالم، رژیمی است که علاوه بر لاغری، به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن... ادامه مطلب
03 فروردین بلاگ, فیتنس همه چیز درمورد فیتنس بانوان فروردین 14, 1402 توسط مهتا 0 نظرات .همه چیز درمورد فیتنس بانوان ! رشته فیتنس ورزشی با مزایای بسیار است و معایب آن نسبت به فوایدش بسیار ... ادامه مطلب
03 فروردین بلاگ, تغذیه لیست خوراکی های سالم برای رژیم غذایی لاغری فروردین 14, 1402 توسط مهتا 0 نظرات لیست خوراکی های سالم برای رژیم غذایی لاغری ! وقتی از رژیم غذایی صحبت می کنیم، اکثر افراد فکر می کنند... ادامه مطلب
20 اسفند بلاگ, فیتنس رژیم غذایی مخصوص فیتنس بانوان اسفند 20, 1401 توسط مهتا 0 نظرات رژیم غذایی مخصوص فیتنس بانوان ! نکته ای که در کاهش وزن و تناسب اندام در زنان وجود دارد، این است که ک... ادامه مطلب
20 اسفند بلاگ, فیتنس حرکات فیتنس بانوان در باشگاه فروردین 14, 1402 توسط مهتا 0 نظرات حرکات فیتنس بانوان در باشگاه ورزش فیتنس به طور معمول با هدف فرم دهی و زیباتر شدن اندام های بدن و دا... ادامه مطلب
12 اسفند بلاگ, فیتنس فیتنس بانوان در خانه اسفند 12, 1401 توسط مهتا 0 نظرات فیتنس بانوان در خانه ! بسیاری از بانوان تصور می کنند ورزش کردن فقط در باشگاه های ورزشی امکان پذیر اس... ادامه مطلب
12 اسفند بلاگ, فیتنس فیتنس بانوان چیست؟ اسفند 12, 1401 توسط مهتا 0 نظرات فیتنس بانوان چیست؟ اگر سری به باشگاه های ورزشی زده باشید، احتمالا نام های مختلفی مانند فیتنس، بادی ب... ادامه مطلب