08 خرداد فیتنس فایده دویدن برای سلامتی (9 مورد طلایی) خرداد 20, 1401 توسط مهتا 4 نظرات دویدن را میتوان در لیست محبوبترین ورزشها قرار داد؛ در همین راستا قصد دارم در این مقاله درباره 9 دلیل... ادامه مطلب
04 خرداد تغذیه بدترین دشمن در کاهش وزن چیست؟ خرداد 20, 1401 توسط مهتا 3 نظرات بدترین دشمن در کاهش وزن چیست؟ امروز در این مقاله میخواهیم برای شما دوستان درباره یکی از بدترین دشمن... ادامه مطلب
13 اردیبهشت تغذیه باید و نبایدهای رژیم سالم خرداد 4, 1401 توسط مهتا 3 نظرات امروزه با وجود مواد غذایی فرآوری شده، طیف وسیع فستفودها و غذاهایی با چربیهای اشباعشده سلامتی مردم... ادامه مطلب
13 اردیبهشت تغذیه متابولیسم پایه و عوامل تاثیرگذار در آن! آبان 19, 1401 توسط مهتا 2 نظرات آیا تا به حال نام متابولیسم به گوشتان خورده است؟آیا در مورد عوامل تاثیرگذار در افزایش متابولیسم چیزی... ادامه مطلب
13 اردیبهشت تغذیه کالری چیست و چرا بدن به آن نیاز دارد؟ خرداد 4, 1401 توسط مهتا 2 نظرات کالری چیست؟ انرژی مورد نیاز بدن چگونه تامین می شود؟ نقش کالری در بدن چیست و برای مازاد انرژی دریافتی... ادامه مطلب
13 اردیبهشت تغذیه میل پرپ و فواید آن در زندگی روزمره آبان 19, 1401 توسط مهتا 2 نظرات آیا با میل پرپ در زندگی روزمره آشنایی دارید؟ در مورد آماده سازی غذا یا وعده سازی چه می دانید؟ میل ... ادامه مطلب
11 اردیبهشت تغذیه آهنگ سوخت و ساز و اندازی گیری کالُری وزن خود را با فرمول Miffilin خرداد 4, 1401 توسط مهتا 1 دیدگاه کمتر کسی پیدا میشود که اهمیت کنترل وزن را نداند و یا علاقهای به داشتن بدنی س... ادامه مطلب